洗干净鸡胸肉,切掉不要的筋膜,油,切块。
称300g放绞肉机吐绞碎,也可以直接放到破壁机里(我是怕大块破壁机打空)
加调料(仅供参考)蚝油,盐,白胡椒粉,白糖,酱油,鸡精。最后加50ml的冰水。
盖上盖子先打一下,打成肉泥。我是用的酱料那一档。能打成泥就可以了。
加30g木薯粉,一点点的小苏打,加一点冰水,搅拌一下。再盖上盖子。调到手动,3档,边打边加水,一点点加,水不一定要加完。打一下就看看情况,不要一下子全倒进去。
边打边加水,这样子水还是不够,很干,还要继续加水,水一定要一点点加。
这是打好的,看着光滑。
这是对比四,认真对比一下。
打好了倒出盆子,盆子要大,要不不好搅拌。倒点花生油搅拌均匀,放进冰箱里。一个小时后拿出来用。
水放锅里,煮到起泡,不要煮开了,关火。挤丸子进去。
这样子挤,没有手套可以直接用手,倒点油到手上就开始挤。不够圆就这样子多搞几次它就圆了。
不要盖盖子,开中火煮开。3分钟后转小火,盖上盖子煮5分钟。关火。这是加了玉米的。
两盆水,一盆是凉水,一盆是冰水。捞出放凉水泡一下。没那么烫了放冰水里泡十分钟。
冰水泡。捞出放盆子装好。要吃就再煮一下。不吃就包好放冷冻,要再拿出来吃。
没有外面的弹,真的很好吃。
放玉米比纯肉的好吃多了。玉米还要切小一点,这个太大了。
冰水可换成姜葱水,花椒水。料酒也可以加(我是不喜欢)。调料可以按自己的习惯添加,盐要多(平时炒菜放一勺,丸子就要放两勺)。木薯粉可以换红薯粉吗?我也不知道,没有试过。有姐妹做成了可以跟我说一下。