20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼

作者： 逆风拆阵

转自 youtube Jyothi Rajesh https://youtu.be/wP925si8Qvc 传上来是为了方便自己存好菜谱 所有调料按个人口味添加，喜欢淡点就少放点盐，不能吃酸就少放点柠檬汁，想要孜然味重就多放点孜然

用料

• 罗非鱼Fillet 5-8 Fillet
• 柠檬片 1个
• 黄油/橄榄油/任何液体油 3 Tbsp
• 蒜末 3瓣
• Paprika 1tbsp
• 黑胡椒粉 1tbsp
• Red Chili Powder 1tbsp
• 孜然粉 0.5tbsp
• salt 1tsp-0.5 tbsp
• 柠檬汁 1tbsp

20分钟蒜香柠檬烤罗非鱼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热400F/204C 微波炉15-30秒融化黄油

步骤 2

黄油中加入-paprika -chili powder -黑胡椒粉 -孜然粉 -盐 -蒜末 -柠檬汁 拌匀

步骤 3

酱汁均匀刷在罗非鱼片上，剩余酱汁可浇入烤盘。

步骤 4

柠檬片薄切，铺在鱼上

步骤 5

400F/204C 烤10-12min - 可以撒上香菜/葱花/罗勒叶等等你想要的herb，配米饭配pasta都很快乐。

菜谱创建时间：2020-07-18 12:43:03