维密超模美白蔬果汁（自改版）

作者： angel_Sophie

一直吃不惯沙拉里的菜，有时感觉干嚼着在吃草。蔬果汁是最好的让自己吃下大把草却很享受的神奇的存在。

用料

• 柠檬 半个
• 香蕉 一根
• 苹果 半个
• Kale（我只有spinach和kale混合的沙拉菜，就将就了） 一大把
• 黄瓜 几片
• 奇亚籽 一小勺
• 椰子水或低卡植物奶（我用的豆浆） 适量
• 纯净水 适量

维密超模美白蔬果汁（自改版）的做法步骤

步骤 1

香蕉苹果黄瓜切小片或块，加一把带有kale的菜，挤上半个柠檬的汁，加入一点豆浆和适量纯净水（水多少看个人喜好浓稠的程度）。加一勺奇亚籽。

步骤 2

打成汁，超级好喝！有柠檬清香，也有滑滑的奇亚籽的颗粒口感。

菜谱创建时间：2020-07-17 05:16:16