称取玉米180克，豌豆90克，胡萝卜40克，松仁20克。
将豌豆剥壳；玉米剥粒；胡萝卜去皮，切丁。
另取一锅，倒入水1000克，烧开，放入豌豆，焯至断生后捞出沥干；再分别倒入胡萝卜丁，玉米粒，焯至断生后捞出沥干。
锅中放入食用油1汤匙，松仁。合上锅盖，开始烹饪。
揭盖，加入豌豆，胡萝卜丁，玉米粒，盐1/2茶匙，白糖1茶匙。合上锅盖，开始烹饪。
烹饪结束后，开盖盛出，即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
玉米要用甜玉米，这样成品的口感和甜度都比较好。