无奶油的芒果班戟

作者： 菜菜姊

夏天正是吃各种甜品的好时机 想吃芒果班戟的室友和我 纠结在减肥中 灵机一动 用了当地的无糖脱脂酸奶代替了奶油 做了这一个适合减肥人士的酸奶芒果班戟

用料

• 芒果 半个
• 鸡蛋 2个
• 面粉 80克
• 椰子油 适量，看自己需要
• 玉米淀粉 30g
• 无糖的脱脂酸奶 100克
• 蜂蜜 适量，看个人口味

无奶油的芒果班戟的做法步骤

步骤 1

芒果班戟的做法和奶油的版本做法一致。这是我选用的阿联酋当地的酸奶，脱脂无糖，且非常稠。国内的话，只能选择老酸奶了。

步骤 2

做完后，包好调好的酸奶馅料，摆好盘就好了。

无奶油的芒果班戟的小贴士

酸奶一定需要选浓稠的！

菜谱创建时间：2020-07-14 20:36:47