减脂玄米绿茶

作者： 我还是Annie

在东京买过玄米绿茶，绿茶的青草香混合着玄米的米脂香，有几次是饭后喝的，竟然喝完肚子里开始咕噜噜的叫，才发现玄米绿茶有促消化，排便的功效。

用料

• 绿茶 50克
• 大米

减脂玄米绿茶的做法步骤

步骤 1

步骤太短一张图足够，我用的生大米，洗净，擦干或者晾干水分都可以，锅中无油无水，最小火，不停的翻炒大米，直到出现图中的焦黄色。放凉，我加入了龙井。

步骤 2

附送一道薄荷茶。家里种薄荷的人都知道薄荷长的疯狂。那就晾薄荷茶喝吧。剪掉上面两层叶子。薄荷剪掉还会再长，不用担心会死掉。另外薄荷喜水，每天需要浇水。

步骤 3

放到干净的纸上，就这么一直晾着。

步骤 4

大概要半个月，才能完全干透，收集起来放入小瓶中，夏天冲一杯薄荷茶，清凉解暑。

菜谱创建时间：2020-07-14 07:59:29