爆炒石蛙

作者： 二马太太

石蛙栖息的洞穴一般为自然石洞或土洞，于繁殖季节时居石洞者较多。洞穴多在溪流岸边靠近水面，或者洞口有一半在水面之下。这些洞口一般不大，较光滑，进出洞时不易擦伤体表。洞深一般为20～25厘米。洞底略低于洞口。 石蛙肉质细嫩鲜美，营养丰富，味道鲜美，且有清热解毒、滋补强身等功效，食用价值及医用价值均非一般,是南方丘陵山区名贵的水产品之一。

用料

• 红绿辣椒 各一只
• 石蛙 两只
• 洋葱 半个
• 姜片 适量
• 蒜末 适量
• 花椒 少许

爆炒石蛙的做法步骤

步骤 1

先热锅放油，油开后放入花椒至香味出来

步骤 2

放入姜片和蒜末，翻炒

步骤 3

倒入斩件后的石蛙（个人喜欢，已经先飞水后马上冷却）倒入少许白酒，生抽。

步骤 4

翻炒后再加入红绿辣椒，继续翻炒

步骤 5

在加入少许水，盖锅

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步骤 6

步骤 6

视水分快干情况下加入洋葱，翻炒

步骤 7

倒入少许蚝油，盐巴调味即可上碟

爆炒石蛙的小贴士

因为石蛙毕竟怕有寄生虫，所以必须还要煮熟一些，先沸水后冰块冷却，肉质比较紧实一些

菜谱创建时间：2012-08-18 20:29:30