虾仁炒鲜蔬

作者： 信仰蓝色

好看又营养的早餐菜

用料

• 西兰花
• 冬瓜
• 香菇
• 虾仁
• 蒜
• 盐
• 橄榄油

虾仁炒鲜蔬的做法步骤

步骤 1

西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎

步骤 2

西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟

步骤 3

冬瓜用微波炉叮3分钟

步骤 4

锅热倒入二分之一蒜末炒香

步骤 5

加入虾仁炒一分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

同时倒入西兰花、冬瓜和香菇，翻炒

步骤 7

加入适量盐出锅即可

菜谱创建时间：2012-08-10 07:45:24