时蔬土豆泥

作者： esu.

夏季清凉必备，不想吃主食什么的时候，来一个土豆泥也不错的麻。能饱腹，脂肪也不高哈。

用料

• 土豆 2个
• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 火腿肠 半根
• 全脂牛奶
• 沙拉酱
• 白砂糖
• 盐

时蔬土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆去皮，加水放入微波炉中高火，15分钟。

步骤 2

青豆玉米粒下锅热水抄熟，火腿肠切丁。

步骤 3

土豆碾成泥，加适量牛奶，盐，沙拉酱，白砂糖。

步骤 4

最后放入青豆玉米粒火腿丁，搅拌均匀，装饰即可。

时蔬土豆泥的小贴士

用白砂糖是因为家里没有甜沙拉了，用全脂牛奶是因为奶味更浓。怕长胖的姑娘可以自行调换的呦huh~

菜谱创建时间：2012-07-13 12:14:23