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鸡蛋灌饼

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作者: 游过时差

用料

鸡蛋灌饼的做法步骤

步骤 1

首先将一小撮盐撒入面粉中混拌开,倒入适量的清水揉成面团,不需要像做面包一样对面团的筋力有严格的要求,只需将面团揉匀,面团的柔软度和弹性分布均匀就可以了,比烙饼的面团硬,比包饺子的面团软,揉好后盖上布或套上袋子,静置松弛15分钟。

步骤 2

灌饼的饼皮之所以能出层,是因为抹了油酥,油酥做起来很简单,只需要将少量的低筋粉和少量的食用油调和均匀,稀稠度和略稀的芝麻糊差不多。

步骤 3

松弛好的面团较之前比没有那么紧绷了,表面光滑。

步骤 4

按自己和家人的食量将面团分成若干块,揉成团静置5~10分钟,用不了的面团可以分割开,装在袋子里冷冻起来,下次直接用。

步骤 5

取一个松弛好的面团,擀成长条形,均匀涂抹上油酥,边缘处可以不用涂满,以免卷的时候溢出。

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步骤 6
步骤 6

将条形对折,口处不需要捏紧。

步骤 7

从一边至另一边卷起来。

步骤 8

卷好后将面卷立起来,用手按扁,可以看到小饼上有螺旋的纹理,有这个一会儿就可以出层了。

步骤 9

将饼擀成薄厚均匀的片,不要擀的太厚,否则灌上鸡蛋以后就会变得更厚。

步骤 10

锅中倒适量的油,油温不要太高,四五成热就可以把饼放进去,如果油温太高,饼内部会很快定型,就不容易用筷子挑开了。如图是入锅有半分多钟的时间,饼开始鼓泡。

步骤 11

赶快用筷子挑开一个口,动作尽量快点。

步骤 12

将提前打散的蛋液倒入开口处,将饼晃一晃然后立刻翻面。

步骤 13

将两面煎制金黄或焦黄即可出锅,具体嫩一些还是焦一些随意。

步骤 14

在饼上刷上自己喜欢的甜酱、咸酱、辣酱都可以,菜随意,肉也不限于培根、香肠、鸡胸鸭胸等。

步骤 15

饼皮是真的很香酥焦脆,吃多少都不够。

步骤 16

咬开看出层很好,每口都酥脆。鸡蛋灌饼虽好吃,但是提醒大家,这属于高油脂、高盐、高碳水的食物,热量能量都很高,一周吃1~2次足以,经常吃很容易发胖。

菜谱创建时间:2020-07-13 13:52:01
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