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老醋拌苦菊

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作者: 芹意
凉拌菜是夏季餐桌上的主打菜之一,有些蔬菜可以焯水后凉拌,有些蔬菜则不需要焯水,直接就可以生拌来吃。比方说所有生菜类蔬菜,再比如像茼蒿、田七、油麦菜、娃娃菜,以及冬天拌个白菜心等,既不用焯水,也不需腌制,直接凉拌不仅口感好,而且营养不流失。

用料

老醋拌苦菊的做法步骤

步骤 1

苦菊洗净,撕成长条,充分沥干水分;

步骤 2

花生米炸熟,吸去多余油脂,冷却至酥脆;

步骤 3

所有调味料放在碗中,最后加上一勺蜂蜜,调匀;

步骤 4

苦菊放入沙拉碗,倒入调味料;一双筷子一手一根,从碗底向上挑拌,至菜叶均匀粘上调味料;

步骤 5

装盘,撒上花生米,装饰即可。

菜谱创建时间:2012-07-06 16:36:54
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