薄荷茉莉饮

作者： 如水如云

薄荷叶，加一朵茉莉花，夏季里的饮品。薄荷生命力很强，可以在家里种植。

用料

• 薄荷叶 几片
• 茉莉花 一二朵

薄荷茉莉饮的做法步骤

步骤 1

将新鲜的薄荷叶洗净

步骤 2

茉莉花一二朵洗净

步骤 3

用温开水冲泡

薄荷茉莉饮的小贴士

清凉爽口，带着淡淡的清香。薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁之功效。常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、胸腹胀闷，另外，薄荷还具有消炎止痛作用。薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。 泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠，但是洗澡就没效果，还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。 少量食用，不可过量。

菜谱创建时间：2012-07-04 21:06:51