红豆薏米粥

作者： 在夏凉白开

低脂又清爽，是最适合夏天食用啦！！！（菜谱是2年前 18岁时候写的 医学保健知识有待提高 虚心接受网友指点 并根据建议改去了去水肿这一功效 但光从低脂与健康角度来讲仍然是有一定可取性的）

用料

• 红豆
• 薏米
• 大米

红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

把提前浸泡好的红豆和薏米放入锅中煮烂

步骤 2

然后加入大米，继续熬制

步骤 3

直至大米烂熟，粥香飘散

步骤 4

关火晾凉，即食

菜谱创建时间：2012-07-02 20:13:46