减脂沙拉：玉米黄瓜煎鸡蛋，随手可用的食材一样美味

作者： 珠米珠米

用料

• 煎鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 玉米 半根
• 肉松少许 少许
• 番茄酱 少许
• 酸奶 一大勺

减脂沙拉：玉米黄瓜煎鸡蛋，随手可用的食材一样美味的做法步骤

步骤 1

因为刚开始吃减脂餐时间不久，所以口味相对来说还是不能一下子太清淡，怕坚持不住。所以加了一小撮肉松，用番茄酱和全脂酸奶调味，拌匀以后是真好吃啊。都是随手可见的食材，非常简单快手。 吃饱吃好了才能瘦。

菜谱创建时间：2020-07-12 17:28:32