亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）

作者： 佾宝

特别适合最近在减肥的宝妈 即喂饱了孩子，保证了营养 又让自己瘦瘦瘦

用料

• 豆腐 一块（嫩豆腐）
• 油 一勺
• 鸡蛋 三个
• 蟹菇 一把
• 耗油 一大勺
• 生抽 一勺
• 盐 半勺
• 火腿片 两片
• 蒜蓉 一勺勺
• 面条 按需

亲子懒人套餐，鸡蛋卷蟹菇豆腐汤（面）的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

两个鸡蛋煎鸡蛋饼，切丝 一个鸡蛋煎荷包蛋（做面条用）

步骤 3

油锅，加蒜蓉 加入菇，翻炒

步骤 4

加三碗水 再加入鸡蛋卷，豆腐，盖上锅盖，煮沸 加入耗油，生抽，盐 盖上锅盖在煮一下

步骤 5

这个时候另起一个锅煮面条

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步骤 6

步骤 6

烧好的汤，用一个碗盛出来一部分，一部分留在锅内煮面条

步骤 7

把煮到八成熟的面条捞出，放在剩余的汤内，开火煮沸

步骤 8

装盘妈妈的减脂餐外加宝宝菌菇面条一次性搞定

菜谱创建时间：2020-07-12 11:36:34