低脂低卡 咸蛋黄鸡蛋豆腐

作者： Miss晶晶0O

减肥期间超快手的菜，低脂低卡高蛋白 胃口小的这一盘就饱了，不够就再烫个青菜 不减肥的时候也可以吃，配米饭也是妥妥的好吃 葱姜蒜酱汁是我家中常备的调料汁，具体做法请移步之前的菜谱，没有的朋友就简单的酱油➕食用油代替。

用料

• 咸蛋黄 1个
• 鸡蛋 2个
• 嫩豆腐 1盒
• 自制姜葱蒜酱汁 适量

低脂低卡 咸蛋黄鸡蛋豆腐的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

盘子底部先淋一点自制酱油打底，这一步很重要，一定不要忘。

步骤 3

豆腐切小块放入，鸡蛋直接打入，最后咸蛋黄碾碎加入

步骤 4

上锅蒸10-15分钟

步骤 5

出锅后再淋上自制酱油，撒上葱花，完成。

菜谱创建时间：2020-07-11 11:48:01