祛湿养肝灵芝茯苓膏

作者： 刘小婷的手工厨房

【灵芝茯苓膏】 新鲜切片的土茯苓具有清热祛湿，通利关节的功效！而灵芝能全面的提高身体免疫力，能安神护肝，是养生的佳品！灵芝配合土茯苓木棉花赤小豆等祛湿材料！祛湿养肝，非常适合广东湿热的夏天！本配方我运用到的是白凉粉，更大的保存了茯苓膏原始的味道跟功效！

用料

• 新鲜土茯苓 克
• 茯苓 克
• 木棉花
• 赤小豆
• 薏米
• 灵芝
• 祛湿料包
• 白凉粉

祛湿养肝灵芝茯苓膏的做法步骤

步骤 1

市场买入新鲜的土茯苓切片

步骤 2

所有材料洗干净泡上一小时，然后大火煮开小火煮一小时，隔渣备用

步骤 3

茯苓水跟白凉粉的比例大概1:25-30左右，随口感可以自我调配！

步骤 4

用新鲜的土茯苓煲出来的汤色跟口感都比干茯苓要清澈许多，特别适合雨水多湿气重的季节，口感微苦而回甘，配上奶球或者炼奶喝，孩子都特别喜欢😘

菜谱创建时间：2020-07-11 01:01:54