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养肝明目:灵芝菊花茶冻

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作者: lizi麓之
灵芝菊花茶冻,是夏天我最推荐大家的养食谱。因为可以养肝明目护眼,提高免疫力,还可以祛湿 重点是❤️好吃,小朋友也爱吃,因为就是果冻呀❤️。

用料

养肝明目:灵芝菊花茶冻的做法步骤

步骤 1

a、灵芝洗干净用剪刀剪小块和菊花,枸杞一起放入锅内,倒入1100ml水(因为水煮完后会变少所以加1100ml水),煮沸后转小火盖上锅盖熬15-20分钟左右。

步骤 2

b、熬好后,把渣过滤出来,灵芝汤重新倒入锅内,倒入白凉粉再次煮沸后,倒出来冷却即可成冻。也可以倒入模具里面,出来形状更美。成品淋上蜂蜜吃,口感最佳。

步骤 3

小孩也爱吃,因为是果冻呀。建议三岁以上孩子才能吃哈❤️。夏日的消暑养生圣品

菜谱创建时间:2020-07-10 17:25:49
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