米饭洗净,提前2小时浸泡
羊腿肉剔骨,切成1-2cm长的小块。洗净。加入生抽3勺、孜然粉6勺、生粉1勺、糖半勺、白醋半勺。
胡萝卜切丁,洋葱切丁
锅中倒入少许油,翻炒胡萝卜至变软,盛出备用
加少许油,翻炒洋葱至变软,盛出备用
倒入羊肉,大火翻炒至断生
倒入炒好的洋葱、胡萝卜,混合均匀
加水刚好没过食材,大火煮沸
加入泡好的米,铺匀在食材表面或与食材混合均可,再次煮沸
转小火焖10-15分钟,后期可翻拌查看是否有糊底。至水分吸收殆尽即可关火出锅。
出锅前可再加6勺孜然粉,搅拌均匀。