减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼

作者： 果大脚

🥣 赶时间的早上就用三明治机做一个简单方便的减脂早餐，所有的材料搅拌搅拌放进三明治机里就可以了，很适合上班减脂党~ 。

用料

• 燕麦片 50克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 20克
• 香蕉 1根

减脂早餐｜香蕉麦片华夫饼的做法步骤

步骤 1

食材 牛奶没放进来哈，香蕉用熟透的比较好吃

步骤 2

放入料理机 搅打成泥，牛奶不要加太多 不要太稀

步骤 3

三明治机用华夫饼盘 ，烤盘刷一点点橄榄油，把面糊倒入盘中，用勺子整平一下，盖上盖烤5分钟左右

步骤 4

到时间就取出来备用

步骤 5

准备淋上自己做的酸奶

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步骤 6

步骤 6

当然 淋上蜂蜜也是可以的

步骤 7

撒上麦片脆 坚果就大功告成啦

菜谱创建时间：2020-07-09 11:15:18