超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！

作者： 霜降肥团

最爱吃鸡蛋布丁和蛋挞里的蛋挞液！这次的方子材料步骤都超简单，但味道真的棒！太过瘾了！！ 日本有很多小杯的烤布丁卖，最好吃的全蛋奶布丁，一小杯（100g以内）都要20RMB左右，于是尝试了下自制烤布丁～

用料

• 鸡蛋 2个
• 动物淡奶油 200ml
• 水（可选） 50g
• 代糖 15-30克（口味不同）

超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法步骤

步骤 1

所有材料混合，没有先后。

步骤 2

搅拌搅拌，不用打蛋器也可以，我懒…（打完感觉体积变大了哈哈哈）

步骤 3

倒入容器，空气炸锅200度20min，烤箱相同。

步骤 4

烤完就能吃，不用冷藏，但小心烫嘴。

超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的小贴士

冷藏也超好吃，会更硬实香浓一些，神似蛋奶慕斯。

菜谱创建时间：2020-07-09 08:17:36