【无糖减脂系列】番茄肥牛

作者： 小33减肥记

打卡健康生活的一个月零八天 今天做了番茄肥牛～ 番茄是自己种的！ 肥牛是自己拿切片机切的 因为不喜欢肥肉所以牛肉用了偏瘦的 加油！让减脂健康生活成为习惯

用料

• 肥牛 适量
• 西红柿 2个
• 油 喷了一下
• 生抽 适量
• 盐 适量克
• 姜 1片

【无糖减脂系列】番茄肥牛的做法步骤

步骤 1

番茄切块 （自己种的看起来好红！嘿嘿！）

步骤 2

准备牛肉片

步骤 3

开水下锅焯水去浮沫

步骤 4

另一个锅里：喷一点点油，番茄炒到出汁，然后把焯好水的牛肉片下锅，加点水，放盐生抽，盖盖子煮3分钟。

步骤 5

搞定

菜谱创建时间：2020-07-09 03:29:39