低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单

作者： _luwya

用料

• 鲈鱼 半条
• 姜 四五片
• 蒸鱼豉油 2勺
• 盐 3克
• 料酒 1勺
• 醋 1勺

低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的做法步骤

步骤 1

准备一条处理干净的鲈鱼，撒上适量的盐，帮鱼做一个按摩

步骤 2

准备一点姜片备用

步骤 3

加入一勺醋

步骤 4

一勺红酒

步骤 5

两勺左右的蒸鱼豉油

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步骤 6

步骤 6

放上姜片

步骤 7

盖上保鲜膜腌制二十分钟左右

步骤 8

水上汽，蒸七到十分钟，鱼肉变白就熟了

步骤 9

鲜嫩多汁，可以试一试

低脂健康的清蒸鲈鱼，快手又简单的小贴士

如果淡了可以再加一点蒸鱼豉油

菜谱创建时间：2020-07-08 13:20:23