清热祛湿五指毛桃骨头汤

作者： 我是江同学CC

最近天气燥热雨水又多，今天熬的这个汤特别适合这天气，超级好喝又健康！不但味道鲜美、气味芳香，而且还清热祛湿，清肝润肺，增强免疫力营养丰富具有很好的保健作用！

用料

• 猪骨 300克
• 五指毛桃 100克
• 薏米 40克
• 茯苓 10克
• 海底椰 20克
• 准山 50克
• 红枣 6颗
• 莲子 30克

清热祛湿五指毛桃骨头汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

红枣去核，炖汤才不上火

步骤 3

水煮开，倒入骨头焯水，1分钟后倒出

步骤 4

骨头倒出，用自来水冲洗，食材全部清洗干净

步骤 5

放入炖锅中

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步骤 6

步骤 6

按上炖汤模式

步骤 7

好啦，奶香味十足的五指毛桃汤！

菜谱创建时间：2020-07-07 16:43:13