食材养生祛湿茶

作者： 茗熙食养

经历了新冠疫情，全民养生已经成了一种习惯，一种态度，一种生活。我突发奇想，配置了一款养生茶，食材制成，炒制冲泡简单，口感酸甜～6岁以上就可以喝

用料

• 赤小豆 适量
• 陈皮 适量
• 茯苓 适量
• 芡实 适量

食材养生祛湿茶的做法步骤

步骤 1

需要炒制的食材，炒制一下～，蛮儿喜欢亲力亲为

步骤 2

炒制好混合打粉，口感可以按自己的喜好调整

步骤 3

清晨一杯祛湿茶，下午一杯护肝茶！喝水就能保健～美哇～～

菜谱创建时间：2020-07-07 10:35:54