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减脂燕麦紫薯粥

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喜欢每餐都不一样的美味,今日减脂粗粮早餐做起来 2-3人量(主要还要看搭配其他哪些主食,我们家很够哈😝)

用料

减脂燕麦紫薯粥的做法步骤

步骤 1

燕麦提前一晚泡好,加入紫薯和水,35分钟,100度,小勺烹煮,如果上面要蒸地瓜类的,加5-10分钟,温度改v其他不变

步骤 2

做好啦😋😋😋

步骤 3

搭上菠萝包(娃吃)和红薯🍠,完美😘

菜谱创建时间:2020-07-07 10:25:29
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