蛋黄蛋白分离
蛋黄加牛奶玉米油搅拌均匀,塞入低筋面粉拌匀
蛋白加砂糖打发至湿性发泡
取三分之一蛋白加入蛋黄糊拌匀
把上一步的面糊全部倒入剩余的蛋白里,翻拌均匀
平底锅或电饼档低热,加入一大勺面糊,等面糊加热到冒出小泡时,翻面,直到两面变色
表面淋上酸奶,放些水果(芒果最配,可是家里没芒果),搭配一盒牛奶,健康营养的早餐做好了。