芹菜胡萝卜炒腐竹 减肥餐 又不失营养，保持身材的秘诀在于健康饮食与合理运动

作者： 琦琦的爱

我是两个宝宝的妈妈，每天的餐饮很重要，既要营养，又要好吃，每天为孩子的吃喝拉撒睡操不完的心。 生了宝宝又怕身材走样，所以必须要克制自己，哪些能吃，哪些不能吃，哪些尽量少吃，很多宝妈们的苦恼在于生完宝宝的身材走样。简单！就是清淡，七八分饱，多吃水果，每天适当运动，就可以了。

用料

• 胡萝卜 1根
• 芹菜 1根
• 腐竹 一小把
• 油 3克
• 盐 克

芹菜胡萝卜炒腐竹 减肥餐 又不失营养，保持身材的秘诀在于健康饮食与合理运动的做法步骤

步骤 1

腐竹泡软洗净切好，芹菜，胡萝卜洗净切好

步骤 2

锅烧热，蒜末爆香，放入芹菜和胡萝卜翻炒变软

步骤 3

再放入腐竹，加一碗水，放少许盐，。盖上锅盖煮5分钟，每过一分钟翻炒一次

步骤 4

哒哒哒！出锅啦！开胃又下饭！🤪快来一起做吧！

菜谱创建时间：2020-07-06 22:35:15