冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜

作者： F-Eve

小暑天解暑必备冬瓜汤，海带补钙又抗癌，冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择

用料

• 冬瓜 适量(煲汤2块钱够一家五口了)
• 海带 适量
• 姜片 适量
• 盐 适量
• 玉米 可放可不放

冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤

步骤 1

我的是干海带所以要提前泡发，骨头飞水

步骤 2

放全部材料下汤锅，冬瓜最后半个小时放，煲一个小时就ok了

菜谱创建时间：2020-07-06 19:29:50