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蜜汁照烧鸡腿(无油无水版)

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作者: 冰心海棠
这道蜜汁照烧鸡腿,软糯多汁、没有骨头特别适合孩子吃,配上米饭🍚或面条🍜超级好做又美味,再调点凉拌菜,完美。

用料

蜜汁照烧鸡腿(无油无水版)的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净,准备剪刀✂。

步骤 2

快速退骨法:用剪刀沿着骨头剪开,再把带皮的一面朝上,压住骨头直接向上撕开,连着筋膜和骨头的地方再来两刀,非常方便。

步骤 3

放入姜片(家里没姜了,我用姜粉代替的),蒜末,除了芝麻以外的全部调料,依次是为:料酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜。

步骤 4

我用的是这种携带式蜂蜜,感觉非常方便,卫生。

步骤 5

把蜜汁与鸡腿充分揉均匀 腌制30分钟以上。

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步骤 6
步骤 6

鸡皮向下放入平底锅(不粘锅为佳)将鸡皮里的油烤出,将鸡皮煎至金黄后翻面,两面都都煎至金黄。

步骤 7

将剩下的料汁倒入鸡腿上,盖上锅盖,中小火焖3分钟左右。

步骤 8

收汤后,均匀撒上芝麻,就可以出锅啦。

蜜汁照烧鸡腿(无油无水版)的小贴士

将鸡腿切成宽条放到米饭上,再浇点汤汁,味道棒极了,孩子非常喜欢吃呢。

菜谱创建时间:2020-07-06 15:44:17
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