月子茶

作者： 暖暖向日葵

这个茶作为一个记录。

用料

• 黑米 250克
• 糙米 250克
• 大米 250杯
• 黑豆 250克

月子茶的做法步骤

步骤 1

糙米，需要13分钟

步骤 2

黑米需要15分钟以上

步骤 3

大米需要13分钟以上

步骤 4

黑豆需要10分钟，尝一粒里面熟了即可。黑豆为青仁小黑豆

步骤 5

体质为痰湿体质，不可加黄芪

菜谱创建时间：2020-07-05 13:51:03