减脂番茄龙利鱼

作者： 爱美食的太阳

就不能迈出腿就只能在吃上面来补充啦，我做的都是简单版，味道也不是很重口味。

用料

• 西红柿 2个
• 龙利鱼 半条
• 金针菇 半把
• 盐 2勺
• 生抽 2勺

减脂番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

西红柿十字刀用开水把皮烫下来，一个半西红柿切丁，半个切kuai

步骤 2

龙利鱼用料酒生抽老抽十三香腌制去腥

步骤 3

少量油番茄丁下锅炒至软烂，

步骤 4

加入水然后依次下入龙利鱼和金针菇，再加入调料

步骤 5

鱼熟了就能出锅了

菜谱创建时间：2020-07-04 12:33:27