减脂无油蒸鸡腿🍗

作者： 小卓只吃半碗饭

天天鸡胸肉吃腻了嘛？那就来个无油蒸鸡腿吧，鲜嫩多汁巨好吃！

用料

• 鸡腿 1只
• 金针菇 1小把
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 剁椒 1勺

减脂无油蒸鸡腿🍗的做法步骤

步骤 1

鸡腿泡一个小时，泡出血水，因为要减肥，我去皮了，也可以不去。用刀划几刀，加料酒，生抽，盐，黑胡椒腌制半小时。

步骤 2

拿一张锡纸，底下铺一层金针菇，把鸡腿铺在上面，喜欢吃辣的加一勺剁椒，可不加。锡纸包好，上锅证20分钟就好啦。

步骤 3

超级快手的晚餐，可以多蒸几个，第二天带便当去，完美！

减脂无油蒸鸡腿🍗的小贴士

喜欢吃，最近天天吃哈哈哈。

菜谱创建时间：2020-07-04 09:34:19