记录一个很随便很好吃的生酮餐，净碳水1.5克

作者： 张_小_欧生酮笔记

脂肪 25 净碳水 1.5 蛋白质 13

用料

• 鸡蛋 1个
• 杏仁粉 15克
• 水 10克
• 盐 一点点
• 黄油 10克
• 生菜 2片
• 培根 1片

记录一个很随便很好吃的生酮餐，净碳水1.5克的做法步骤

步骤 1

鸡蛋，杏仁粉，水，盐混合均匀。 黄油放入不粘锅，中火融化，倒入面糊。 轻轻晃动不粘锅尽量使面糊分布均匀，两面煎熟。

步骤 2

培根也煎熟，和生菜一起放到饼上。

步骤 3

it's amazing.

菜谱创建时间：2020-07-04 08:04:05