好吃不上火的麻辣串串香

作者： 泡泡茉莉酱

最近天气太热，总是想吃一些麻辣爽口的菜，但是又在减脂期，不敢吃麻辣小龙虾啊、麻辣烫火锅之类的，只能自己做一个无油版的麻辣串串香了～成品真好吃呀，麻辣爽口，鲜香四溢，因为没有油脂的添加，减肥期吃起来毫无压力哟～ _ 🌶食材： 土豆、莲藕、肉丸、香肠、香菇、花菜和任何你喜欢吃的蔬菜 _ 🌶做法： 1️⃣4个大蒜末、2勺白芝麻、2勺陈醋、2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺五香粉、1勺烧烤料、半勺盐、半勺糖、半碗水，混合均匀，煮开备用 2️⃣把食材洗好切好，用竹签串起来，煮熟 3️⃣煮好的食材淋上酱汁就可以啦

用料

• 竹签 1包
• 莲藕
• 土豆
• 香菇
• 香肠
• 肉丸

好吃不上火的麻辣串串香的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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好吃不上火的麻辣串串香的小贴士

🌶做法： 1️⃣4个大蒜末、2勺白芝麻、2勺陈醋、2勺生抽、1勺蚝油、1勺辣椒粉、1勺孜然粉、1勺五香粉、1勺烧烤料、半勺盐、半勺糖、半碗水，混合均匀，煮开备用 2️⃣把食材洗好切好，用竹签串起来，煮熟 3️⃣煮好的食材淋上酱汁就可以啦

菜谱创建时间：2020-07-03 19:56:05