配汤咖喱的好吃的烤蔬菜当然直接吃也好吃

作者： 纯圆皇后本尊

日式汤咖喱的灵魂搭配就是烤的各种蔬菜，做饭超级简单，微波炉和喷枪即可。当然单独吃也是超香的！

用料

• 南瓜 100克
• 山药 半根
• 长茄子 半根
• 西蓝花 4朵
• 其他蔬菜 适量

配汤咖喱的好吃的烤蔬菜当然直接吃也好吃的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜切好，封保鲜膜入微波炉，山药5min，茄子4min，南瓜3min，西蓝花1min，按熟的难以程度微波他们

步骤 2

山药也可以切细条不用去皮，洗干净就好

步骤 3

当然也可以用平底锅不放油干培，但是微博更方便是不是？

步骤 4

青椒也可以加入，微波2min

步骤 5

不封保鲜膜的话就用青椒盖住容易失水的菜也可以

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步骤 6

步骤 6

最后用喷枪喷一下，增加焦香味与颜色，比炒煮和蒸都要好吃呢！

菜谱创建时间：2020-07-03 19:43:05