南瓜燕麦豆浆

作者： Hxy499

早上来一杯散发着南瓜香味的豆浆，让整个早晨都洋溢着幸福感。

用料

• 南瓜 100克
• 黄豆 25克
• 即食燕麦片 20克
• 纯净水 500克

南瓜燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆浸泡过夜。

步骤 2

南瓜切小丁。

步骤 3

将黄豆、南瓜丁、燕麦、清水一起放入豆浆机或破壁机中打成豆浆。

步骤 4

南瓜燕麦豆浆就做好了。

南瓜燕麦豆浆的小贴士

千卡：185 碳水：21g 蛋白质：12g 脂肪：5g

菜谱创建时间：2020-07-02 08:03:19