减脂凉拌荞麦面

作者： 恩梨

用料

• 荞麦面 克
• 黄瓜/生菜 根
• 无淀粉香肠 克
• 蒜末 3瓣
• 大葱 3小段
• 辣椒末 2勺
• 孜然 1勺
• 蒸鱼豉油/生抽 3勺
• 醋 2勺
• 耗油 1勺
• 芝麻酱 2勺
• 白糖 1小勺

减脂凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

香肠切丝，黄瓜活生菜切丝，荞麦面推荐七年五季，口感炒好，面下水焯熟过凉水

步骤 2

碗里放大葱末，蒜末、辣椒末2勺，孜然，用热油灌溉、加入生抽/蒸鱼豉油3勺，醋2勺，耗油1勺，芝麻酱2勺，白糖1小勺，味道可以尝下，根据感觉加减，万能调料、拌面很好吃

步骤 3

调料和面，黄瓜，香肠混合伴开即可

菜谱创建时间：2020-07-01 19:19:25