选半桶农家米
我很喜欢这款电子秤,香山牌的,不贵又好用,按一下那个z键则置零,在淘宝官方旗舰店上买的,不会用的时候还可以咨询客服,满满的好评😄,我不打广告,亲们也可以买别的,只是用的好分享而已,省去大家的时间
称了一下半桶大米,66.7g(去掉了电饭锅的重量),用农家米里面有时候带石头,但是往往这种米的营养是不能用言语来表达的,农家人自己留着吃的,你懂的
把米洗净,留下淘米水,浓浓的带点点白白的感觉。
把六颗红枣放入淘米水浸泡。
我选的是若羌灰枣,好好吃,可以选别的牌子,但是最好是若羌出产的。闺蜜去了一趟新疆,带了一包若羌红枣给我吃,从此就爱上了这个味道😄
新鲜的生姜洗净后切片,我没有去皮,去皮煮易发汗,我不想太出汗。中医认为汗是心之液,身体制作汗的原料和制作血的原料差不多,又叫汗血同源,可以百度搜搜,夏天要出点毛毛汗,但不能大汗淋漓,如果大汗却没有及时补充水分,易造成心肺缺水而中暑晕倒。夏季来了,细菌容易滋生,碇板一定要经常洗经常暴晒,刀也是,入口的东西一定要卫生。
加水至第4格,加红枣加姜
按快速粥这一档
出锅,是不是米中有水,水中有米呀
浓浓的米汤,带点姜的香味和红枣的甜味,把红枣也捞出来吃了,因为带姜,所以最好在上午11点前吃完哦
发现米皮了有木有,全锅最最营养的部分
还等什么,捞出来恰了,好好恰哈😄
其他米均可,只要食材好,做出来就好好吃,也可以少放点水。最好用砂锅,不想动的亲们那就用电饭锅吧,都挺好来着😄