专治不爱吃蔬菜的～裙带菜蔬菜条

作者： aokiii

不吃吃蔬菜的宝宝看过来喽，这道彩色蔬菜条，软软嫩嫩的，锻炼宝宝的咀嚼能力又补充维生素。 以上食材不过敏的小宝宝就可以安排上啦

用料

• 裙带菜 10颗左右
• 鸡蛋 1个
• 菠菜 一小把
• 胡萝卜 一段
• 面粉 10克
• 香菇粉 少量

专治不爱吃蔬菜的～裙带菜蔬菜条的做法步骤

步骤 1

准备好以下食材

步骤 2

裙带菜温水泡发5分钟

步骤 3

沥干水份

步骤 4

胡萝卜切丁和菠菜一起焯水，捞出备用。

步骤 5

将鸡蛋，胡萝卜，菠菜和泡发好的裙带菜，面粉，香菇粉一同倒入拉拉神器，拉碎并均匀（无面粉颗粒状）

展开全部

步骤 6

步骤 6

模具四周刷油，底部垫油纸，将搅拌好的蛋糊倒入模具，撇去浮沫 冷水上锅大火蒸20分钟

步骤 7

关火，闷5分钟，倒扣，脱模

步骤 8

裙带菜蔬菜条做好啦

菜谱创建时间：2020-07-01 08:15:30