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砂锅红烧猪蹄

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作者: 詹顺顺
欧盟猪肉|端午家宴时光 遇见对的肉!红烧猪蹄美味佳肴,老少皆宜。用砂锅酱焖的猪蹄更加软糯可口,非常入味儿!猪蹄的营养价值比较丰富,其中含有大量的动物胶原蛋白,这种蛋白摄入之后,可以有效的起到滋润皮肤、消除面部褶皱的功效。猪蹄也能够为机体补充丰富的维生素E,而维生素E有清除自由基的作用,抗氧化、抗衰老也非常明显。而从中医学的角度来讲,猪蹄也可以强腰壮骨。

用料

砂锅红烧猪蹄的做法步骤

步骤 1

取两只猪蹄泡30分钟去血水,洗净备用。

步骤 2

在这里多说一句,选择猪蹄最好选猪前蹄,它的肘部是弯曲的,骨头小,肉多。猪后蹄肘部是直直的,骨头大,肉少,所以我都选择猪前蹄。

步骤 3

将猪蹄拆开分段,继续用清水泡制去血水。

步骤 4

生抽40克,老抽10克混在一起。

步骤 5

准备其他材料。

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步骤 6
步骤 6

清洗好的猪蹄放入锅内,倒入清水,水没过猪蹄。

步骤 7

大火烧开,小火煮10分钟去血水血末。

步骤 8

猪蹄煮10分钟后关火,猪蹄取出沥水,倒掉脏水。

步骤 9

平底锅放少许油,放入冰糖,小火熬化。

步骤 10

冰糖炒出糖色,冰糖千万不要炒过火,冰糖不用全部融化,不然会发苦。我去烧壶水的时间,冰糖就有点炒过火了,哈哈哈,也可以用,全程小火。

步骤 11

平底锅内放入猪蹄翻炒,让猪蹄表面均匀涂上糖色,全程小火。

步骤 12

放入花椒,大料,姜片,香叶,桂皮,料酒,生抽,老抽翻炒均匀上色,全程小火。

步骤 13

猪蹄翻炒上色完毕备用。

步骤 14

取砂锅,放入翻炒好的猪蹄,底料一同放入砂锅内。

步骤 15

砂锅内倒入热水或温水,没过猪蹄。一定不能用凉水。

步骤 16

开大火烧开后,中小火煮60分钟到70分钟。煮好后关火,再焖30分钟,更加软嫩入味儿。

步骤 17

30分钟后,开锅盖,颜色棒极了,砂锅内汤汁收干了,恰到好处,香气扑鼻,诱人,尝一大口吧。

步骤 18

煮蹄凉凉,撒点芝麻,配上红红辣辣的小辣椒,摆个漂亮的造型吧。

砂锅红烧猪蹄的小贴士

健康营养美味,用心搭配!

菜谱创建时间:2020-07-01 07:01:57
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