水煮娃娃菜 不放一滴油

作者： 咕咕噜噜葱

健康减脂，不用炒～

用料

• 娃娃菜 2颗
• 蒜 3瓣
• 小米椒 1个
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺

水煮娃娃菜 不放一滴油的做法步骤

步骤 1

蒜3瓣，小米椒1根，打碎，加一勺蚝油，搅拌均匀～

步骤 2

娃娃菜洗净，水煮沸后入锅焯水2分钟

步骤 3

捞出娃娃菜，铺上做好的蒜蓉酱～完成✅

水煮娃娃菜 不放一滴油的小贴士

1. 没什么需要注意的，喜欢吃生点的可以少炒一会水

菜谱创建时间：2020-06-29 21:32:16