减脂餐｜全麦南瓜饼

作者： 蘑菇的减脂餐

饱腹感十足的南瓜全麦饼，无油无糖

用料

• 南瓜 小半个
• 全麦面粉 适量

减脂餐｜全麦南瓜饼的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，切块，蒸熟

步骤 2

压成泥

步骤 3

少量多次加入全麦面粉

步骤 4

成为团

步骤 5

揪成小团，压成饼状，小火煎熟

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步骤 6

步骤 6

饱腹感超强

菜谱创建时间：2020-06-29 14:11:15