清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤
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冬瓜性微寒，味甘、淡，能清热
化痰、除烦止渴、利尿消肿。
竹荪是名贵的食用菌，自古就是食疗佳品，具有益气养阴、宁神健体的功效。
这一道汤，清淡可口又解毒除湿，非常适合夏天食用。
清热祛湿竹笙干贝冬瓜汤的做法步骤
步骤 1
竹笙用淡盐水泡十分钟，清洗干净，剪去根部白色圈圈这一块。
步骤 2
去除竹笙的异味，根部白色圈这一块要去掉， （很怕味道的可以焯一下水）。
步骤 3
冬瓜切块，排骨焯水，竹笙剪成小段，干贝洗干净。放入瓦煲中煲一小时。竹笙喜欢脆一点的，可以起锅前半小时再放入。
步骤 4
起锅前加入适量的盐，干贝有点咸，盐可以少加一点。
有点奶香味的，清甜可口的竹笙干贝冬瓜汤，清热消暑还有减肥功效哦。
菜谱创建时间：2020-06-29 11:13:41