香蕉黄瓜Smoothie

作者： 爱美丽的家庭妇男

21天smoothie第14天

用料

• 香蕉 1根
• 黄瓜 1根
• 玉米片 10g

香蕉黄瓜Smoothie的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净，香蕉去皮。

步骤 2

黄瓜切小块，方便料理棒打散，和香蕉放入料理杯。

步骤 3

加约100毫升纯净水或凉白开，打成果汁。

步骤 4

加玉米片约10g，料理棒打匀。

步骤 5

装杯，一天能量开启。

菜谱创建时间：2020-06-29 02:03:35