减肥餐·打卡贴

作者： 这个好吃喔

家属说要开始减肥，本来以为只是满腔热血地说说，不过最近看他都坚持每天夜跑，感觉是认真的。既然如此那我就实际行动支持他一下吧，把每天的晚餐做的适合减肥人士的需求（尽量吧(ง'-̀'́)ง），鼓励他加油继续努力！ 此贴为记录每天晚上的饮食

用料

• 鸡蛋 3个
• 紫薯 2个
• 香肠 1根

减肥餐·打卡贴的做法步骤

步骤 1

#0628#蒸紫薯＋水煮蛋，煎蛋＋香肠，紫菜虾米墨鱼丸汤

步骤 2

0630#包菜玉米煎蛋

步骤 3

0701#蔬菜肉丸米粉

步骤 4

0702#冬瓜骨头汤＋蟹子猪肉虾云吞

步骤 5

0703#香煎牛扒

菜谱创建时间：2020-06-28 22:11:28