三文鱼土豆饼（宝宝辅食）

作者： Bonnie寶妮妮妮

快手食谱，营养搭配均衡。萌煮生鲜三文鱼，小袋包装，没有鱼刺，非常方便！

用料

• 三文鱼 1块（约28g）
• 土豆 30g
• 西兰花 一小朵
• 鸡蛋 1个（约45g）
• 面粉 15g
• 坚果海鲜调味粉 2g

三文鱼土豆饼（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

食材如图，西兰花可以换成其他蔬菜

步骤 2

1. 将土豆煮熟，西兰花焯水煮熟（保证食材同熟）

步骤 3

2. 将焯熟的西兰花和煮熟的土豆+三文鱼+1个鸡蛋，用拉拉碗拉碎

步骤 4

3. 再加入面粉、调味粉继续拉几下，使其混合均匀

步骤 5

4. 七孔锅刷油，倒入面糊

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步骤 6

步骤 6

5. 待面糊四周凝固，翻面

步骤 7

6. 两面煎熟就可以出锅咯～（不得不夸夸这个七孔锅，真是煎饼神器，煎出来的饼饼颜值超高）

三文鱼土豆饼（宝宝辅食）的小贴士

1. 食材可根据自己的喜好调整，可以把三文鱼换成真鳕鱼，西兰花换成胡萝卜，洋葱等。 2. 饼饼表面稍微冒泡泡，差不多就可以翻面咯。

菜谱创建时间：2020-06-28 10:57:37