用APP打开
佛系减肥,食堂一周减脂餐
4098人浏览
39人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
小鱼美食日记
用料
蔬菜
若干
鱼肉
1块
米饭
少量
佛系减肥,食堂一周减脂餐的做法步骤
步骤 1
周一🧡 肉末蒸蛋➕豆芽➕鸡腿➕炒西葫芦
步骤 2
周二🧡 米饭➕卤鸡腿➕鱼➕酸溜白菜
步骤 3
周三🧡 米饭➕卤鸡腿➕萝卜丝➕日本豆腐
步骤 4
周五🧡 米饭➕荔枝肉➕炒青菜➕鱼
步骤 5
周五🧡 米饭➕荔枝肉➕炒青菜➕鱼
菜谱创建时间:2020-06-27 00:28:09
打开App收藏
月瘦20斤的水煮菜
一周减脂不重样
一周减肥工作餐
2 人做过
减肥大全
家常菜大全
小龙虾做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
超简单 减肥减脂必备!卷心菜煎鸡蛋
评分 7.2
74 人做过
铁了心要瘦!一周瘦4斤的百变减脂餐,减肥的同时好好享受美食
杂粮饭(控糖)
作者的其他菜谱
欧蕾卷抱抱卷🥞简单易做
减脂甜品🐻芋泥燕麦酸奶盒子
100%全麦小餐包,无糖无油低卡健康
有滋有味减肥餐~不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串
2 人做过
低脂单人餐
刷脂掉秤午餐
豆腐蔬菜汤(减肥餐)
评分 7.0
95 人做过
素炒木耳:好吃🉐减脂、控糖健康菜
2023夏季轻食系列
一周掉3斤,晚上减肥吃鸡蛋煮娃娃菜
评分 7.5
118 人做过
七爸水煮菜蘸料
评分 8.4
103 人做过
减肥营养两不误:菠菜胡萝卜蒸鸡蛋——中式一日三餐(七十四)
7 人做过