燕窝2盏，个人自已吃2盏就够，放在容器中（炖盅）用纯净水浸泡燕窝4~5个小时。
这是我浸泡后4小时的燕窝，然后按它纹路撕列成一条丝丝形状。
然后把每颗红枣切成对半，枸柜同放进燕窝里，加入清水，按个人食用量来加。
我用的是电炖炖盅。炖的有1个半小时后。
想吃就吃。