先把排骨抓洗一遍
然后清水浸泡15分钟
然后把排骨沥干水分下锅煎,不用放油,干锅煎,大火小火无所谓,记得看火不要煎糊就可以了
煎得两面微金黄就放姜片,再煎1分钟
倒入开水,没过排骨,上锅盖大火煮15分钟
此时另用一口锅,下少许油滑锅,真的真的就少许,因为汤不需要太多油,一小块姜拍扁下油锅爆热
然后倒入节瓜(节瓜不要切太小块),大火翻炒
把节瓜翻炒至微金黄就把煮了15分钟的排骨汤倒入,上锅盖大火煮15分钟
然后放入适量的盐,就这么简单好味又有营养的节瓜排骨汤就完成了
排骨及节瓜都要先炒一炒